Ce n’est pas en 3 semaines. Mais c’est en prenant les bonnes habitudes dès maintenant.
Valeur totale : 97 €
Prix actuel : 19,99 €
9 séances illustrées, 3 par semaine, pour reprendre ton corps en main intelligemment, sans te blesser.
Je rejoins Reset 21 →C’est fait pour toi si…
Ce que tu vas obtenir
Le muscle profond oublié après l’accouchement, réveillé doucement et en toute sécurité.
Des exercices adaptés pour accompagner la fermeture de l’écart abdominal, pas à pas.
Des séances courtes et efficaces qui s’intègrent à ta vie de maman.
Reprendre confiance dans ton corps, un jour à la fois.
Le programme
Respiration, activation du transverse, prise de conscience du corps postpartum. On repart de zéro, bien.
Hypopressives, gainage progressif et renforcement du plancher pelvien. On intensifie le travail du transverse.
On monte la difficulté et on installe des habitudes qui durent bien au-delà des 21 jours.
Ce qui est inclus
Un investissement unique pour toi, parce que tu le mérites autant que tout le monde.
Oui, je rejoins Reset 21 →Paiement unique de 19,99 € • Accès immédiat